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Guten Morgen zusammen 🌺 Wochenende steht vor der Tür ☺️ schönen Freitag euch allen ☺️
Bei mir wieder Stillstand auf der Waage 🙄
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70.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1295 kcal
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Fat: 31.28g | Prot: 54.69g | Carbs: 197.81g.
Breakfast: Tomaten, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Grandessa Erdbeermarmelade, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Ja! Würfelzucker, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Kraftklotz, Schwarztee, Netto Snack-Gurken, Kohlrabi. Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker. Dinner: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Tilda Vegetables & Quinoa, Sonnenblumenöl, Tomatenmark, Brokkoli, Tomaten, Freshona Kidneybohnen. Snacks/Other: Lidl Zuckermelone, Landbäckerei Weizenmischbrot, Gut & Günstig Geflügel Salami, Snack Day Mais Sticks, Corny Free Schoko, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). more...
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1891 kcal
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Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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steady weight
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elifs1988's Weight History
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