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매일 아침 1000칼로리 버닝 후 먹는 아침은 꿀맛😋 꾸준히 천천히 비교하지 않고 달려가봅시당!💕
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1481 kcal
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Fat: 59.48g | Prot: 61.35g | Carbs: 186.19g.
Breakfast: 하이라이스, 계란후라이, 토마토, 닭가슴살. Lunch: 우동 (요리), 초밥. Snacks/Other: 영이제과 쑥팥쿠키, 제로베이커리 앙버터스콘. more...
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2585 kcal
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Exercise:
타바타(스쿼트,마운틴클라이머,브릿지,푸쉬업,바이시클크런치) - 1 hour, Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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 Comments
호오..아침일찍부터 천칼로리를 대체어떻게 태우시는거죠?🤔🤔 힘들겠죠…??
12 Aug 21 by member: 류블ㄹㅣ
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12 Aug 21 by member: Anab2ll
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그쵸?ㅋㅋㅋㅋㅋ 천칼로리라니 ㅋㅋㅋㅋㅋ대체무얼하면 그리되죠? 전 공복실내싸이클 인터벌 한시간으로도 초죽음인데😭
12 Aug 21 by member: 류블ㄹㅣ
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아침에 천칼로리를? 뭘 해야 천칼로리가 소비되나요??
12 Aug 21 by member: Heather931
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17 Aug 21 by member: Anab2ll
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