Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 103.29g | Carbs: 122.81g.
Breakfast: Dolce Albero Шоколадная Паста, Слайсы, Банан, Табрис Пирожное Корзиночка с Сырным Кремом Песочное , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Европа Филе Куриное с Овощами Лайт. Dinner: Миндаль Филе Куриное с Овощами, Сыр Гауда. Snacks/Other: Шоколадная Паста с Фундуком, Арбуз. more...
|
|
1449 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Weight Training (moderate) - 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterynaTu's Weight History
|