Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 80.57g | Carbs: 98.69g.
Breakfast: Philadelphia Original, Киноа, Авокадо, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Лосось. Lunch: Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киноа, Болгарский Перец, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Пангасиус. Dinner: Лосось, Кабачок, Баклажаны Тушеные, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Bavaria Blu Сыр Cheese 🧀 Bavaria Blu. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|