Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 68.35g | Carbs: 167.20g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Зорька и Милка Хлеб из Пророщенной Зеленой Гречки с Семенами Льна. Lunch: Красные Помидоры, Красные Помидоры, Котлета Куриная, 4 Сезона Скандинавская Смесь. Dinner: Красные Помидоры, 4 Сезона Скандинавская Смесь, Котлеты из Трески. Snacks/Other: Сушеное Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KattyN81's Weight History
|