Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 77.56g | Carbs: 95.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Сыробогатов Сыр Гауда. Lunch: Polar Треугольники Тресковые, Кофе с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Соленья. Dinner: Кофе с Молоком, Гречка с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakymarina's Weight History
|