Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 18.98g | Prot: 77.26g | Carbs: 115.13g.
Breakfast: Арбуз, Polar Треугольники Тресковые, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Желтая Кукуруза. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Плов с Куриной Грудкой, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakymarina's Weight History
|