Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 94.99g | Carbs: 170.66g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Творог 1,8%, Шарлиз Печенье Невское с Яблоком и Корицей, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Махеевъ Джем Апельсиновый. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Печенье Сдобное "Сказка", Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Baisad Макароны Отварные, Тысяча Озер Сыр Лапландский. Dinner: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Махеевъ Джем Апельсиновый, Красная Цена Творог 1,8%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|