Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
57 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 143.17g | Carbs: 217.98g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0. Lunch: Пятерочка Банан, Брокколи на Пару, Куриное Филе на Пару, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке . Dinner: Троекурово Филе Грудки, Увелка Крупа Гречневая, Увелка Крупа Гречневая. Snacks/Other: Курага, Чернослив, Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KOTENKO16's Weight History
|