Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 46.87g | Carbs: 291.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая, Яйцо Всмятку. Lunch: Каша Рисовая, Яйцо Всмятку. Dinner: Гренки Домашние. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|