Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
672 kcal
|
Fat: 29.67g | Prot: 40.31g | Carbs: 62.04g.
Breakfast: Hochland Фетакса, Ржаные Хлебцы, Чай с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сладкий Снег Суфле Нежное, Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Сыр Домашний. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytak87.09's Weight History
|