Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2814 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 180.14g | Carbs: 361.91g.
Breakfast: Увелка Овсянка, Грецкие Орехи, Яичный Белок. Lunch: Horeca Select Тигровые Креветки, Сухогруз Кольца Кальмара, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Грецкие Орехи, Яичный Белок, Увелка Овсянка, Пангасиус. Snacks/Other: Яичный Белок, Show Time Попкорн с Солью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Super_Stas_789's Weight History
|