Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2936 kcal
|
Fat: 149.53g | Prot: 132.22g | Carbs: 273.45g.
Breakfast: Ляховичок Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный, Слуцкий Каравай Хлеб Польза Плюс, Сваля Сыр Литовский 45%, Гречневая Каша, Яблоки Белый Налив, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. Lunch: Сваля Сыр Сливочный 50% , Гречневая Каша, Слуцкий Каравай Хлеб Польза Плюс, Помидоры, Плов с Курицей. Dinner: Яблоки Белый Налив, Ляховичок Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|