Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
60 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 90.51g | Prot: 106.84g | Carbs: 122.33g.
Breakfast: Караван Миндаль Очищенный, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Савушкин Teos Йогурт Греческий Клубника, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Камако Майонез Столичный, Лисички, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо, Сыр Моцарелла, Минскхлебпром Хлеб Водар, Гречка Отварная, Молочный Мир Молоко 3,9%. Dinner: Караван Миндаль Очищенный, Савушкин Йогурт Греческий Teos Вишня , Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Брест-Литовск Сметана 20%, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки с Сыром, Меллер Рыбий Жир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|