wah berapa lama ni kak? selain defcal, wo nya apa aja? aku 87kg nih🦛🙈🥺
10 Aug 21 by member: novians
|
cepet banget kak...kasi resep dong
10 Aug 21 by member: Ni Luh mertayani
|
bs cepet gitu apa resepnya mbk ?
10 Aug 21 by member: enafira
|
10 Aug 21 by member: nhurbaiki779
|
Olahraga nya apa aja kak?
10 Aug 21 by member: myuni2227
|
berapa lama ini kak prosesnya
10 Aug 21 by member: nj300168
|
10 Aug 21 by member: adia@07
|
Sekitar 2blan,ngurangi minyak tepung2an aja banyakin makan buah.aku tetap makan apa yg aku pengeni makanya happy berasa gak lagi diet porsinya aja yg di kurangi.paling lama jam8 malam makan malam nya.olga nya tiap hari yg pasti jalan 45menit aja trus tambah wo2 yg lain kalo masih sempat.minggu libur olga nya.
10 Aug 21 by member: srinaga0203
|