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체지방 24.6%, 근육량 33.95kg
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47.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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806 kcal
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Fat: 36.63g | Prot: 37.43g | Carbs: 106.69g.
Breakfast: 고베이커리 딸기 타르트. Lunch: 양반 들기름 향이 그윽한 김, 시금치나물, 매실장아찌, 김치, 토마토, 부추, 양파, 두부구이, 잡곡밥. Snacks/Other: 매일 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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firstsnow12's Weight History
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