Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2640 kcal
|
Fat: 144.53g | Prot: 122.62g | Carbs: 143.97g.
Breakfast: Семушка Смесь Орехов с Пеканом и Макадамией , Помидоры, Мираторг Бургер из Говядины, Плавленный Сыр, Каравай Хлеб Старосельский. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Шато Тамань Вино Белое Сухое , ITLV Оливки с Перцем, Плавленный Сыр, Мираторг Бургер из Говядины, Каравай Хлеб Старосельский, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexnik152's Weight History
|