Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
91.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1356 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 76.72g | Carbs: 103.42g.
Breakfast: Макфа Макароны Отварные, Мираторг Сосиски Молочные. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Snacks/Other: Ашан Сырники с Творогом, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gusevasvet92's Weight History
|