Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
452 kcal
|
Fat: 14.87g | Prot: 22.06g | Carbs: 64.04g.
Breakfast: Тортьяна Рулет Бисквитный Йогуртово-Клубничный, Экопродукт Джем Черная Смородина, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде, Чай с Молоком, Слайсы, Огурец (с Кожурой), Тушоная Картошка с Кабачком. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytak87.09's Weight History
|