Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 102.55g | Carbs: 142.92g.
Breakfast: Березка Сыр Пошехонский 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки по-Итальянски с Шампиньонами. Lunch: ЮККИ Пломбир на Сливках, Минскхлебпром Хлеб Водар, Курица Вареная, Уха. Dinner: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Алми Печенье Американо, Алми Печенье Американо. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|