Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2014
|
74.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
827 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 24.56g | Carbs: 104.67g.
Breakfast: Юбилейное Утреннее с Какао, Сахар, Кезский Сырзавод Йогурт с Ароматом Абрикоса, Кофе Эспрессо, Богдашка Сливки 15%. Lunch: Кофе Эспрессо, Богдашка Сливки 15%, Обычные Блины, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Яблоко, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|