Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2021
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76 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1354 kcal
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Fat: 31.44g | Prot: 57.27g | Carbs: 200.28g.
Breakfast: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Alpro Caffè Almond. Lunch: Le Farine Magiche Farina di Carote, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti, Bonduelle Natura in Padella Broccoli Taccole e Patate. Dinner: Panino Bianco Morbido, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Polipo, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco). Snacks/Other: Cappuccino, Pane al Latte, Migross Cookies, Cappuccino. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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