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Almoço 371cal lentilha, repolho, abobrinha, abóbora, arroz, tangerina e suco de laranja.
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867 kcal
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Fat: 16.83g | Prot: 20.22g | Carbs: 168.23g.
Breakfast: Manga Palmer, Mamão Papaia, Banana Nanica. Lunch: Suco de Laranja Natural, Tangerinas, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Lentilhas Cozidas, Abobrinha Refogada, Repolho Refogado. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Molho de Tomate Caseiro, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Other: Melão, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Melão, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Melão. more...
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1976 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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