|
Последний, 21 день марафона от Ямагучи. 💪🏻 Сегодня питание в тар-тарары улетело, но хотелось бы подвести результаты. За 3 недели -3кг, -1,5см груди, -3,5см талии, -1,5см бедер. ✨ Для меня это очень хороший результат. Всем кто был в марафоне - СПАСИБО❤️
|
1712 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 48.40g | Carbs: 247.03g.
Breakfast: Кофе, Alce Nero Джем из Сливы, Морская Планета Икра Красная Имитированная с Майонезным Соусом, Блины на Молоке. Lunch: Савинов Двойная Радость, Кофе, KDV Тараллини с Чесноком, Борщ Вегетарианский. Dinner: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой, Кофе, Перекресток Огурцы Малосольные, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Свинина Запеченая, Жареный Картофель. Snacks/Other: Черника, Oreo Мороженое Сэндвич, Персики. more...
|
|
1854 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 17 minutes, Ironing - 26 minutes, Google Fit - 22 hours and 17 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sacred29's Weight History
|