Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 89.96g | Carbs: 118.06g.
Breakfast: Невидимка, Домик в Деревне Молоко 0.5%, Alima Крем-Сыр, Овсяные Хлопья, Кофе, Яйцо, Лосось. Lunch: Арбуз, Савушкин Творог Классический 1%, Невидимка, Иранская Фирма Пармезан, Запеченые грудки, Сливочное Масло, Лук, Фасоль Стручковая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп. Dinner: Невидимка, Иранская Фирма Пармезан, Superfresh Тунец Лайт, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Укроп. Snacks/Other: Кофейный десерт, Alima Крем-Сыр, Лосось, Кофейный десерт, Савушкин Творог Классический 1%, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lencik0803's Weight History
|