Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 101.16g | Prot: 95.37g | Carbs: 198.99g.
Breakfast: Мёд, Помидоры, Бутерброд с Маслом и Сыром, Зеленый Чай, Кешью, Миндаль. Lunch: Квас Тарас Белый Квас, Сахар, Кофе, Яготинский Молоко 2,6%, Арбуз, Жареное Яйцо. Dinner: Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Помидоры, Квас Тарас Белый Квас, Izi Мороженое Крем-Брюле Арахис. Snacks/Other: Izi Мороженое Крем-Брюле Арахис, Голубика, Злагода Сметана 20%, Сахар, Булгур с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|