Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 95.19g | Carbs: 182.60g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Шарлиз Печенье Невское с Яблоком и Корицей, Махеевъ Джем Апельсиновый, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Baisad Макароны Отварные. Dinner: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Красная Цена Творог 1,8%, Махеевъ Джем Апельсиновый. Snacks/Other: Baisad Макароны Отварные, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|