Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2362 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 171.22g | Carbs: 315.39g.
Breakfast: Банан, Lucky Days Шоколад Горький, Сырники, Приготовленный Яичный Белок, Овсяноблин. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Bonduelle Цветная Капуста Замороженная, Metro Chef Куриное Филе, Агро-Альянс Гречка Экстра. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Тилапия, Bonduelle Летнее Трио, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Snacks/Other: Шарлотка с яблоками, Коровка из Кореновки Творог 2%, Ашан Салат Китайский, Be First Протеин Фисташковое Мороженное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|