Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 94.61g | Carbs: 205.20g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Шарлиз Печенье Невское с Яблоком и Корицей, Шарлиз Печенье Невское с Яблоком и Корицей, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Творог 1,8%, Махеевъ Джем Апельсиновый. Lunch: Baisad Макароны Отварные, Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Красная Цена Кетчуп Шашлычный. Dinner: Baisad Макароны Отварные, Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Красная Цена Кетчуп Шашлычный. Snacks/Other: Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Baisad Макароны Отварные, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Geneticlab Протеин Ваниль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|