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937 kcal
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Fat: 28.46g | Prot: 56.04g | Carbs: 120.53g.
Lunch: 잡곡밥, 가지볶음, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 계란찜. Dinner: 찐단호박, 홈플러스 그릴드 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Other: 씨알로 바삭한 크루통 시리얼, veggo 오가닉 아몬드 드링크, 자두, 풀무원 그릭 요거트, 냉동 블루베리. more...
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