Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
24.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3124 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 67.02g | Carbs: 603.46g.
Breakfast: Kanapka, Brzoskwinie, Kanapka. Lunch: Sok Truskawka Borówka Jabłko Malina Acai, We Love Coco Strawberry, Płatki Owsiane, Miód Wielokwiatowy, Mleko z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Truskawki, Mrożone Maliny, Borówka Amerykańska, Banan, Mleko Czekoladowe z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 2% Tłuszczu, Brzoskwinie. Dinner: Zupa Pomidorowa. Snacks/Other: Płatki Owsiane, Auchan Pieczywo Chrupkie Żytnie , Rodzynki, Sante Pieczywo Chrupkie Tradycyjne, Brzoskwinie. more...
|
|
1127 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 2 hours and 8 minutes, Rock Climbing - 28 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 7 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 12 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esekowska5's Weight History
|