Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
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51.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1350 kcal
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Fat: 31.39g | Prot: 126.40g | Carbs: 145.72g.
Breakfast: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Essential Nutrition Collagen Skin Cranberry. Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Filé Mignon Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Qualitá Uva Niagara. Snacks/Other: Estrela do Oriente Damasco Seco, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Grão Sabor 18 Grãos, Essential Nutrition Beef Protein Pure Cacao, Dr. Oetker Pão e Pizza sem Glúten, Tirol Leite Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies . more...
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Losing 0.7 kg a Week
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noelsting's Weight History
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