Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 117.71g | Carbs: 116.02g.
Breakfast: Самокат Горький Шоколад с Апельсином на Меду 65%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Черника, Самокат Рисовая Мука, Ирбитский Молочный Завод Яйцо, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Яйцо, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ларец Сыр с Чили и Паприкой, Нут (Вареный). Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мила Кравец's Weight History
|