Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
71 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 59.93g | Carbs: 270.77g.
Breakfast: Дикси Яблоко, Магнит Банан, Черная Смородина, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 9%. Lunch: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Мороженое с Шоколадом, Макдоналдс Соус Сырный. Dinner: Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Нам Ням Слойка с Вишней, Жареное Яйцо, Помидор Тушеный, Жареным Луком. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|