|
Día 4: estuve siguiendo los consejos del grupo así comencé a incorporar más calorías
ayer fueron alrededor de 1500. si admito que antes de.tener este peso tuve problemas de bulimia.. Y no quiero volver a eso
Muchas gracias a todos por sus consejos, el Finde va a ser difícil porque voy a estar con mí familia y en esa casa no se puede comer sano jajajajajaja pero el lunes me peso y subo a ver qué tal 😂❤️
|
1157 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 33.24g | Carbs: 181.79g.
Breakfast: Fachitas Coronitas Cereal con Granola. Lunch: Café, Polenta. Dinner: Empanada de Pollo al Horno, Repollo Morado. Snacks/Other: CasanCrem CasanCrem Light, Criollitas Galletitas de Agua, Peras. more...
|
|
 Comments
actualizó por qué me olvidé, estoy yendo al gym 3 veces por semana una hora y media, me encanta entrenar pero me cuesta arrancar najajajaa
05 Aug 21 by member: Gabii28
|
Gabii28, come como todos pero menos cantidad! Yo uso mucho las gaseosas sin azúcar para ésto, antes de comer me tomo dos vasos y listo; el gas me llena.
05 Aug 21 by member: monicakim23777
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|