4 dzień bez papierosów i alko. Poszedłem zrobiłem badania krwi, glukoza i lipidogram. Morfologia jak U 20 latka. Glukoza 114 :/ A lipidogram to co źle ponad norme to co dobre poniżej :/. Pocieszam się że w.sobote odreagowalem i musiałem się napić. Niedziela kac i kebaby. Badania robiłem wczoraj. Od poniedziałku biegam, chodze, rower stacjonarny
|
86.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.4 kg a Week
|