|
-15кг.оставлю здесь.работаю дальше.
|
1322 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 79.76g | Carbs: 135.62g.
Breakfast: Пироговый Дворик Оладушки Овсяно-Яблочные. Lunch: Овощное Рагу, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Салат Овощной. Snacks/Other: Орехи Кешью, Банан. more...
|
|
 Comments
05 Aug 21 by member: Angelinadima
|
Подсчёт КЖБУ
Цель 60 кг и конечно поработать над качеством тела
05 Aug 21 by member: nika-0303
|
Как сделать такой пресс? 🤩
05 Aug 21 by member: katena222
|
05 Aug 21 by member: OlgaVoronkovaspb
|
Понимаю, что все индивидуально, но все же спрошу) подскажите, пожалуйста, на сколько калорий питаетесь? 😁
05 Aug 21 by member: ЭльвинаН
|
05 Aug 21 by member: nika-0303
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|