Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3600 kcal
|
Fat: 107.96g | Prot: 201.74g | Carbs: 424.75g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, Инской Хлеб Отрубной , Artfruit Авокадо ХАСС, Томское Молоко Творог 1,8%, Волоконовский Консервный Комбинат Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Творог 5%, Свой Урожай Чёрная Смородина , Яйцо. Lunch: Пальмира Пастила Яблочная, Heinz Итальянский Кетчуп, Масло Авокадо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Макфа Макароны Шпинатные, Авокадо Филе Тунца. Dinner: Гост Пломбир Шоколадный, Aperol Aperol, Мартини Просекко, Банан, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лаваш из Мяско. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|