Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2021
|
99.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 92.23g | Prot: 77.28g | Carbs: 170.12g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Яйцо Варёное , Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Хлебопек Хлеб Рижский, Жар Свежар Сметанник. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Белый Город Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Хлебопек Хлеб Рижский, Сметана 15%, Главсуп Борщ с Курицей. Dinner: Куриные Котлеты, Петрохлеб Хлеб Петровский, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Моцарелла, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Болгарский Перец, Лук, Магнит Яйцо Варёное , Махеевъ Горчица Зернистая, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Любимый Край Печенье Сдобное Колечки с Кокосом, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Голден Яблоко , Halls Леденцы, Dr. Korner Хлебцы, Лепешка, Белый Город Молоко 2,5%, Фили-Бейкер Тирамису, RED Молочный Шоколад с Орехами . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|