Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
99.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 68.14g | Carbs: 273.82g.
Breakfast: Киприно Сыр Российский 50%, Лаваш Армянский. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Пшеничный, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Яблоки, Творог 5%, Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. Snacks/Other: Крыжовник, Крыжовник, Ашан Груша Вильямс, Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olena2824's Weight History
|