|
обед 172к
|
913 kcal
|
Fat: 26.18g | Prot: 67.65g | Carbs: 101.28g.
Breakfast: Знатный Продукт Сыр Легкий, Укроп, Белый Город Молоко 2,5%, Рыбный Базар Форель Слабосоленая, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Лавка Пекаря Бородинский Хлеб. Lunch: Куриные Котлеты, Магнит Морковь Свежая, Огурец (без Кожуры), Сэн Сой Фунчеза. Dinner: Нектарин, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Печень Куриная в Сметане, Сэн Сой Фунчеза. Snacks/Other: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Sula Леденцы, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Нектарин. more...
|
|
1585 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
N.buliko's Weight History
|