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840 kcal
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Fat: 27.24g | Prot: 51.24g | Carbs: 105.78g.
Lunch: 잡곡밥, 쌈장, 배추, 두부구이, 가지볶음, 토달볶. Dinner: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 당근볶음, 풀무원 참깨흑임자소스, 홈플러스 그릴드 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Other: 찐옥수수, 풀무원 그릭 요거트, 냉동 블루베리. more...
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