Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 146.60g | Carbs: 92.34g.
Breakfast: Авокадо, Куриные Крылышки с Кожей , Bilko Протеин, Куриный Бульон, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Pietro Coricelli Tartufo Olive Oil, Баклажан, Болгарский Перец, Тунец в Воде (Консервы), Гречка Отварная. Dinner: Bilko Протеин, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Bilko Протеин, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Jaffa Protein Boost. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|