Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 88.58g | Prot: 85.32g | Carbs: 147.20g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Магнит Помидоры Черри, Магнолия Чиабатта , Hame Паштет Домашний . Lunch: Coffee Like Бамбл, Yami Yami Боул с Креветками. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Hame Паштет Лосось , Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Snacks/Other: Б.Ю. Александров Пломбир Фисташковый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|