|
|
1357 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 75.87g | Carbs: 136.58g.
Breakfast: Misto Quente, Café com Açúcar, Catupiry Requeijão Light, Ovo, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Mamão Papaia, Wickbold Pão Light Iogurte com Cenoura. Lunch: Estrogonofe de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Camil Arroz Branco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Magro Açúcar Light , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Mandubim Pasta de Amendoim Granulado, Yoki Farinha de Aveia, Leite (Leite Integral), Banana Nanica. more...
|
|
2565 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana.de.moura's Weight History
|