|
|
1412 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 94.89g | Carbs: 154.24g.
Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papas Russet (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Churrasco. Dinner: Bistec de Res, Plátano Maduro Hervido. Snacks/Other: Avelina Golden Bar , Pastel de Zanahoria Glaseado, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Dymatize Élite Whey Protein. more...
|
|
1795 kcal
|
Exercise:
Lunes Glúteos y Cuadriceps - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianavrch's Weight History
|