Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2021
|
126.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 90.82g | Carbs: 140.91g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Русская Рыбная Фактория Нерка Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Экомилк Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, 365 Дней Сахар Белый, Летний День Сметана 15%, Летний День Творог 5%. Lunch: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Дыня Торпеда, Дикси Виноград Кишмиш, Нектарин. Dinner: KDV Батончик Bonfetti, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Крыло, Помидоры. Snacks/Other: Летний День Снежок, Магнит Банан. more...
|
|
4826 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 40 minutes, Working - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 8 hours and 50 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена_Пл's Weight History
|