Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
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65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1449 kcal
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Fat: 28.70g | Prot: 146.94g | Carbs: 155.78g.
Breakfast: Banana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Café, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Laranjas, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Abacaxi, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Sabor da Terra Farelo de Aveia, Maçã, Integralmedica Whey Protein Iso, Piracanjuba Leite em Po Integral, Ovo Frito sem Gordura, Café, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Barbaraglayris's Weight History
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