Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4633 kcal
|
Fat: 227.49g | Prot: 108.30g | Carbs: 539.97g.
Breakfast: Hortex Шампиньоны, Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Окское Яичный Белок. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Поджаренный Лаваш. Dinner: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Snacks/Other: SPAR Торт Скарлет, Twix Шоколадная Паста, Блинчики. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АленаFox17's Weight History
|