Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2021
|
99 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 39.77g | Carbs: 139.96g.
Breakfast: Окей Пирог Дрожжевой с Яблоком, Лента Пирог с Луком и Яйцом, Магнит Матнакаш, Пирог с Капустой, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Dessert Fantasy Пирожное Шоколадная Бомба, Насыщенное Шоколадное Мороженое. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Белый Город Молоко 2,5%, Черкизово Сосиска Молочная, Хлебопек Хлеб Рижский, Сэн Сой Соевый Соус, Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|